_edited.png){kind=small}
Žingsniai į asmeninę galią
Online transformacijos kursas
Joga ~ Paskaitos ~ Meditacijos ~ Praktika kiekvienai dienai ~ Afirmacijos ~ Aktyvacijos
Leisk vidinei metamorfozei transformuoti Tavo realybę
Tu vis nešioji jausmą savyje, kad šis gyvenimas yra daug daugiau? Tu jauti vidinį kvietimą gyventi drąsiai ir autentiškai?
Šis kursas yra drąsiosioms, kurios nori daugiau iš gyvenimo, nori skleistis ir žydėti, pilnai išreikšti save ir savo svajones.
Šis kursas yra moterims, kurios yra pilnos šviesos ir nori pagaliau atskleisti šią unikalią šviesą visam pasauliui.
Jeigu vis laikai savyje knibždančią mintį, kad gyvenimas turi dar tiek daug pasiūlyti ir tavo širdis vis ieško patvirtinimų, kad tavo svajonės, idėjos, misija nėra vien tik vaizduotės padarinys.
Ši programa yra tau, jeigu:
✔️ Tu pavargai gyventi pilkoje kasdienybėje, kur nuolatos jautiesi užstrigusi ir nerandi kelio išeiti iš šio užburto rato.
✔️ Tu žinai, kad tu esi savo gyvenimo bendra-kūrėja, tačiau vis susiduri su savo limituojančiomis programomis apie gyvenimą, praeitį, socialinę padėtį, nuolatos kūri mintyse pasiteisinimus kodėl negali kažko padaryti.
✔️ Tu nuolatos jauti vidinį vedimą, kibirkštį viduje sekti savo širdies troškimus. Giliai viduje žinai, kad gali įgyvendinti savo slapčiausiai vizijas, tačiau negali dar prie jų realiai prisikasti.
✔️ Tu ieškai bendruomenės, kuri tave priims, supras ir mylės kokia tu esi be jokių kaukių ir apsimetinėjimų.
✔️ Tu vis lauki tinkamo meto pradėti savo asmeninio tobulėjimo kelionę. Tu vis kuri pažadus sau viduje. Tu vis rašaisi naujas Naujų Metų rezoliucijas, bet tavo motyvacija greitai dingsta.
✔️ Tu vis abejoji savo gabumais, talentais, duotybėmis, jautiesi pasimetusi ir nebežinai kas esi tarp daugybės stiprių asmenybių, nuolatos lygini save su kitais ir bandai save įterpti į kažkieno sukurtus rėmus.
✔️ Nori patirti daugiau lankstumo, tiek fizinio, emocinio ir mentalinio.
✔️ Tu pasiduodi savo vidiniam kritikui ir pamiršti, kad tu esi deivė ir kad atėjai čia šviesti ir džiaugtis gyvenimu!
✔️ Nori justi laisvę būti savimi.
Žingsniai į asmeninę galią
64,00€
Vidinės transformacijos programa
✔️ 7 jogos pamokos (2 Yin ir 5 Vinyasa)
✔️ Jogos pamokų trukmė: 20 - 40 minutės
✔️ Tinka pradedantiesiems ir pažengusiems
✔️ 8 teminės meditacijos
✔️ 7 teminės paskaitos
✔️ Temos: drąsa, intuicija, valia, meilė, autentiškumas, malonumas, gausa
✔️ E-pratybos su teminėmis praktinėmis užduotimis, afirmacijomis ir aktyvacijois
✔️ Lokacija: jums patogi vieta, kur yra 🛜
.png)
Kokios temos laukia šiame kurse:
GAUSA
Manifestavimas, trūkūmo mąstymo pakeitimas į gausos
DRĄSA
Baimių tyrinėjimas ir jų paleidimas
MEILĖ
Širdies gydymas ir atvėrimas. Meilė sau
MALONUMAS
Sakralus seksualumas. Savivertė, kaltės paleidimas
AUTENTIŠKUMAS
Aiški komunikacija, savo tiesos išreiškimas ir įkūnyjimas
LAISVĖ
Senosios Aš versijos paleidimas
VALIA
Išėjimas iš aukos vaidmens, disciplinos kūrimas
INTUICIJA
Vidinio balso klausymasis, malda, meditacija
JUDESYS
Dinamiška Vinyasa praktika ir pasyvi Yin joga
AFIRMACIJOS
Tu esi apie ką galvoji - pozityvios mintys kuria tavo realybę
BENDRUOMENĖ
Bendruomenė uždaroje Facebook grupėje
Kurso viduje rasi:
👉 5 dinamines Vinyasa ir 2 atpalaiduojančias Yin jogos praktikas. Jogos sesijos varijuoja nuo 20 iki 40 min šiuolaikiškai moteriai, kur susitinka jėga, lankstumas ir atsipalaidavimas. Joga labiau tinka jau susipažinusiomis su jogos fizine praktika.
👉 8 meditacijas. Sukurtos pagal skirtingas temas, kurios padeda įkūnyti galios temas, paleisti emocijas ir baimes, manifestuoti svajones, atverti širdį..
👉 Praktines užduotis ir užduočių e-pratybos. Šios užduotys padės pakeisti senus ribojančius įsitikinimus į naujus, paleisti savo senąją versiją ir žingsnis po žingsnio įžengti į savo autentišką galią.
👉 8 paskaitėlės. Įvadas į skirtingas temas su paaiškinimais ką reiškia gyventi savo galioje septyniose temose - gausa, autentiškumas, meilė, drąsa, valia, intuicija ir malonumas.
👉 Afirmacijas. Afirmacijos padės sukurti naujus neuro takus smegenyse ir pereiti į kitą būseną - mes esame apie tai ką galvojame.
👉 Aktyvacijas. Senų sistemų paleidimas ir keitinas į naujas pasirenkant pokyčius laisva valia.
Po šio kurso Tu būsi:
NESUSTABDOMA KŪRĖJA. Tu žinosi manifestacijos galią ir kursi savo naują realybę.
ATSIPALAIDAVUSI INTUITYVĖ. Tu žinosi kaip pasikliauti savo vidiniu balsu ir juo vadovautis.
DRĄSI savo sprendimuose ir išraiškoje.
LAISVA savo kūryboje, komunikacijoje.
AUTENTIŠKA, nes Tu esi vienintelė tokia ir pasaulis nori matyti Tavo pačią pilniausią išraišką. Tu esi pilna potencialo, kuris laukia būti įgalintas.
MAGNETIŠKA, nes laimės spindėjimas pritraukia reikalingas situacijas, žmones ir galimybes.
Kokių pokyčių labiausiai trokšti tarus gyvenimui TAIP?
Apie programos kūrėją
Kristina yra jogos, sveikatingumo ir meditacijos instruktorė. Ji yra baigusi Šivananda joga mokytojų kursus, Lietuvos sporto universiteto programą "Pratimai, mityba ir streso valdymas", įgijusi sveikatingumo trenerės kvalifikaciją Active Training mokykloje, pabaigusi Yin jogos kursus pas Kassandra Reinhardt ir meditacijos instruktorių kursus pas Indrę Mariją.
Kristina jau aštuonis metus reguliariai praktikuoja jogą ir meditaciją, domisi sąmoningumo ir metafizikos temomis, sveika gyvensena, mentaline sveikata, Ajurveda, ekologija, sakraliniu moteriškumu bei kitomis dvasinėmis temomis.
Dažniausiai užduodami klausimai
-
Can I insert an image, video, or gif in my FAQ? (Demo)Yes. To add media follow these steps: 1. Enter the app’s Settings 2. Click on the “Manage FAQs” button 3. Select the question you would like to add media to 4. When editing your answer click on the camera, video, or GIF icon 5. Add media from your library.
-
How do I edit or remove the “FAQ” title? (Demo)You can edit the title from the Settings tab in the app. If you don’t want to display the title, simply disable the Title under “Info to Display”.
-
Ar kurse esantys jogos užsiėmimai tinka pradedantiesiems?Jogos užsiėmimai esantys kurse labiau tinka su joga susipažinusioms ir praktikuojančioms jogą, nes Vinyasa jogos užsiėmimų tempas yra ganėtinai intensyvus ir instrukcijų duodama minimaliai. Yin jogos praktika yra lengvesnė todėl tinka ir pradedančiosioms. Klausyk savo kūno. Labai svarbu jogos pratimus atlikti taip giliai kiek yra prieinama kūnui. Jokiais būdais nespausk savo kūno įeiti į pozas, kurioms jis nėra pasiruošęs. Apsaugok savo kūną nuo traumų, nes tu esi atsakinga už jį.
-
Ar galiu įsigyti jau susegtą transformacijų pratybų dokumentą?Transformacijų pratybos yra įtrauktos kartu su kursu PDF formatu, jas gali atsispausdinti pati, ar atskirai skirti užrašų knygutę tyrinėjimams atlikti pagal pratybų užduotis. Profesionaliai susegtas transformacijų pratybas galima užsisakyti per manojogą.lt puslapį už papildomą kainą 33 eurai (su siuntimu).
-
Ar galiu atgauti pinigus jei kursas man nepatiks?Kadangi įsigijusi kursą iš karto gausi prieigą prie visos medžiagos, pinigai nėra grąžinami.
-
Kiek laiko užtruks pereiti kursą?Priklauso labai individualiai, gali per kursą eiti savu tempu, nes prieigą prie jo gausi neribotam laikui. Rekomenduoju numatyti laiką per kurį nori pereiti kursą, nes įsipareigojus, pajusi stipriausius pokyčius.
-
Ar galiu prisijunti prie kurso jei niekados nesu meditavusi?Taip, žinoma. Meditacijos yra vedamos ir visos instrukcijos yra duodamos, todėl tikrai nesijausi pasimetusi.